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      • 你不知道的大米秘密——米颜主张

        米是中国人饮食的根本,也是我们最熟悉的农作物。从古代开始就有许多相关于米的美容秘籍流传至今。在现代以米作为美容卖点的产品也层出不穷。其实无论是外用还是内服,米在每日的饮食中,可以让我们慢慢变美变健康,也算是最贴近我们的美容圣品了。
      • 春季养肝多吃山药银耳

        肝属五行之木,春木旺,肝主事,春季护肝尤为重要。在北京,有很多素食组织和素食团体,他们提倡每餐吃素食或以素食为主,以更健康的饮食结构对抗当下高发的高血压、糖尿病等“富贵病”。
      • 饮食健康小常识

        1 每天起床后喝一杯水能清洗肠胃。2 每天养成喝水的习惯,每天至少也有一升以上。3 避免暴饮暴食,晚上九点之后也最好不要吃零食。
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